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適量飲葡萄酒的七大驚人好處
適量飲葡萄酒的七大驚人好處
作者:   來源:    時間:2014-08-14 11:43:13    字體:[大] [中] [小]

摘要:酒,到底是天神的恩賜,還是魔鬼的誘惑?如果是健康的飲酒,適量的飲酒,酒會成為一種幾近完美的健康飲品,給人帶來很多健康益處。

醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明,適量飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強(qiáng)化智能,激發(fā)靈感等。如果你是一名達(dá)到法定飲酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒,那你應(yīng)該最能體會到適量飲酒的神奇效果。不過,如果你喜歡酗酒,那你可能就與酒的健康功效無緣了。下面,隨寶詩酒業(yè)(微信號:baoshiwines1713)一起來看看,適量飲酒對人體有哪些好處。


1. 降低有害膽固醇

營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解,法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來,研究人員發(fā)現(xiàn),“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預(yù)防血栓,從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果,女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(150毫升),而男人可以喝兩杯(250毫升左右)。


2. 預(yù)防糖尿病

醫(yī)學(xué)家希望人們記住,適量飲用酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn),對女人來說,酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素,從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過,還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。


3. 激發(fā)大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外,酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力,從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。


4. 預(yù)防膽結(jié)石

膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量,減少有害膽固醇,從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。


5. 控制體重

實踐已經(jīng)證明,長期適量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人體可以有效地代謝酒精,不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù),防止進(jìn)食過量。比如,一杯口感清新的葡萄酒可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感,既控制了食欲,又不會帶來過高的卡路里。


6. 預(yù)防腫瘤

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效,可以預(yù)防脂肪積累,降低胰島素抗性,預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信,白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng),來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。


7. 強(qiáng)化骨骼

早上喝麥片粥的時候,一般人都喜歡加點牛奶進(jìn)去。不過,你也可以用黑皮諾葡萄酒來代替牛奶。黑皮諾葡萄酒可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國塔夫斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn),每天適量飲用葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。

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